Как спасти себя от стресса и «выгорания»

Фото: ОКРИС
Как спасти себя от стресса и «выгорания» — проверить состояние здоровья и готовность организма к нагрузкам, предупредить развитие сердечно-сосудистых заболеваний

Сделать это быстро, точно и безболезненно сейчас можно с помощью специального аппаратно-программного комплекса. О преимуществах такого способа рассказал специалист ОКРИС Глеб Грибанов.

Во-первых, исследование организма при помощи аппарата интегрального мониторинга проводится неинвазивно. А значит — такой метод абсолютно безболезненный. Пациент спокойно лежит на кушетке, а тем временем датчики, закрепленные на теле, снимают показатели ЭКГ, реокардиографии (РеоКГ), пульсоксиметрии, артериального давления и частоты дыхания.

Во-вторых, замеры производятся в режиме мониторинга. На протяжении нескольких минут датчики чутко улавливают сбои в пульсе, отклонения в ЭКГ, а с помощью встроенного модуля РеоКГ — изменения объема жидкости в грудной клетке.

В-третьих, полученные данные сразу преобразуются в цифровые и обсчитываются по заданным алгоритмам. Врач получает готовый отчет с индексами и трендами, из которого становится ясно, как чувствует себя пациент, важные системы организма работают хорошо, или наоборот, на что стоит обратить внимание. С помощью интегрального мониторинга можно с высокой точностью спрогнозировать, готов ли человек к физическим и эмоциональным нагрузкам, насколько он близок к «выгоранию», также определить показатели, соответствующие его наилучшей форме. А в период подготовкиспортсменов к соревнованиям — оценить уровень нагрузки, выявить как ее недостаточность, так и чрезмерность.

Система интегрального мониторинга — это не только про спорт. Крупные компании нередко пользуются услугами врачей ОКРИС. Это позволит определить, как чувствует себя сотрудник, не нужно ли ему изменить нагрузку или срочно отправить в отпуск.

«Есть люди, которым под силу любая нагрузка, а есть те, кому необходимы дополнительные перерывы в работе. И это может быть один и тот же человек в разные периоды жизни. Он привык считать себя сильным. Однажды это может привести к печальным последствиям. Сердце — это действительно мотор, за которым нужно следить. Программа ОКРИС — что означает Оценка Кардио Риска и Стресса — это, пожалуй, самый важный чек-ап для всех и каждого», – подытожил Глеб Грибанов.

источник

Комментирование закрыто